Aerobic Spezial März 2010

SAMSTAG DEN 06.03.2010:

10:15 bis 11:15 Uhr Workout / Stretch mit Karen B.
11:20 bis 12:10 Uhr Step Burner mit Karen B.

15:00 bis 16:10 Uhr Aerobic Mittelstufe und
anschließend 30 min. Stretch und Relax mit Dieter

SAMSTAG DEN 13.03.2010:

10:15 bis 11:15 Uhr Workout / Stretch mit Karen B.
11:20 bis 12:10 Uhr Step Burner mit Karen B.

16:30 bis 18:00 Uhr Special Cycling mit Alexander
Teilnehmeranzahl begrenzt auf 12 (12 Räder), deshalb bitten wir um Anmeldung

SAMSTAG DEN 20.03.2010:

10:15 bis 11:05 Uhr Power Workout mit Frank
11:15 bis 12:15 Uhr Indoor Cycling mit Frank

15:00 bis 16:00 Uhr DANCE - MOVES mit Karen B.
16:00 bis 16:45 Uhr Special Stretch und Relax mit Karen B.
Dieser Workshop ist für Einsteiger nicht geeignet ’Äì bitte beachten !

SAMSTAG DEN 27.03.2010:

10:15 bis 11:05 Uhr Power Workout mit Frank
11:15 bis 12:15 Uhr Rücken Fit mit anschlieˆüendem Stretchteil mit Frank

16:30 bis 18:00 Uhr Special Cycling mit Jette
Teilnehmeranzahl begrenzt auf 12 (12 Räder), deshalb bitten wir um Anmeldung



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